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혼자 사는 집, 왜 이렇게 답답했을까

by 덜어내는중입니다 2025. 6. 20.
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– 1인 가구로 살아보며 시작한 진짜 정리 이야기

 

이사를 했다.
오랜만에 찾은 조용한 공간, 문을 열고 들어섰을 때 나는 이상한 감정을 느꼈다.
“이제 진짜 혼자다.” 라는 안도감과 동시에
“그런데 왜 이렇게 숨이 막히지?” 하는 생각이 함께 들어왔다.

집은 분명 비어 있었다.
가구도 많지 않았고, 필요한 것만 가져왔다고 생각했다.
그런데 묘하게 답답했다.
좁아서 그런 줄 알았다.
하지만 시간이 지나며 알게 되었다.
공간이 아니라, ‘물건’이 나를 답답하게 만들고 있었다.

🧳 혼자 살며 처음 마주한 불편한 감정

혼자 사는 삶이 낭만적으로만 느껴졌던 건,
정작 혼자가 되어 본 적이 없었기 때문이었던 것 같다.
퇴근 후 조용한 집에 들어오면,
말을 걸 사람도 없고 불 켤 손도 나 하나뿐이다.

그런데 그보다 더 거슬렸던 건
쓸데없이 많은 물건들이었다.

예전 집에서 가져온 전기밥솥, 거의 쓰지 않는 식기세트,
"언젠가 입을지도" 하고 챙긴 옷들, 한 번도 꺼내지 않은 장식품들…
모두 나를 위해 들고 온 것들이었지만
사실은 **‘놓지 못한 마음’**이었다.

💡 정리는 물건보다 감정이 먼저였다

정리를 시작하게 된 계기는 별거 없었다.
출근길에 신발 더미에 걸려 넘어진 어느 아침.
그날 저녁, 아무 생각 없이 신발장을 열고 하나씩 꺼냈다.
그렇게 시작된 정리는 생각보다 훨씬 더 감정적인 일이었다.

“이건 추억이 있어서…”
“아깝잖아…”
“혹시라도 필요할까 봐…”

이 모든 이유들이
나를 지금 이 순간으로부터 자꾸 과거나 미래로 도망치게 만들고 있었다.
지금 이 공간에서 내가 살고 있다는 감각이 사라지고 있었던 거다.

🧹 미니멀라이프는 물건 정리보다 ‘나’를 정리하는 시간

나는 정리를 하면서 깨달았다.
물건을 버리는 건 물리적인 행위지만,
그걸 결정하는 건 감정적 선택이라는 걸.

그래서 더디고 힘들다.
때로는 아주 작은 머그컵 하나를 버리기까지
며칠을 고민했다.
그러다 문득 생각했다.

“왜 나는 이 물건을 버리지 못할까?”
“이건 정말 필요해서 가지고 있는 걸까?”
“아니면 그냥, 불안해서?”

 

이 질문에 대답하다 보니,
나는 점점 내 감정을 더 자주 들여다보게 되었다.
그게 바로 내가 조금씩 단단해지기 시작한 지점이었다.

☕ 지금 내 집에는 머그컵 2개, 팬 하나, 책 3권이 전부다

아직 완벽하진 않다.
정리한 공간 옆엔 여전히 '보류 박스'도 있다.
하지만 예전처럼 뭘 놓치고 있다는 불안은 없다.
지금 내 방에 있는 것들은
내가 ‘고른 것들’이기 때문이다.

책상 위는 비었고,
침대 옆엔 가습기 하나,
주방엔 내가 자주 쓰는 팬 하나.
그걸로 충분하다.

무거웠던 건 물건이 아니라
그걸 쥐고 놓지 못한 나였다는 걸,
이제야 알게 되었다.

✅ 혼자 사는 사람에게 필요한 정리 팁

정리는 누구에게나 어렵다.
특히, 혼자 사는 사람에게는 더 그렇다.
나 혼자 사니까 내 마음대로 하면 될 것 같지만,
사실은 혼자서 감당해야 할 감정의 무게가 더 크다.

그래서 정리할 때는 이런 팁을 써봤다:

  1. 무조건 버리지 않기
    → ‘3일 룰’: 버릴지 고민되면, 3일 동안 생각해보기.
    → 그럼에도 계속 망설여지면 아직 준비되지 않은 거다.
  2. 리스트로 시각화하기
    → 버릴 항목을 적어보면 생각보다 마음이 정리된다.
  3. 매일 5개씩만 버리기
    → 작은 성취가 쌓이면, 정리에 대한 두려움도 줄어든다.

🌱 글을 마치며 – ‘혼자 살아서 가능한 변화’

혼자 사는 건 쉬운 일이 아니다.
하지만 나는 요즘, 혼자 살기 때문에
나를 제대로 들여다볼 수 있는 시간이 생겼다고 생각한다.

조용한 집에서,
가벼운 물건들과,
단단해지고 있는 나와 함께 살아가고 있다.

✍️ 오늘의 미션

"지금 집 안에서, 가장 먼저 눈에 들어오는 물건 하나를 바라보세요."
그 물건이 지금의 나에게 정말 필요한지,
그냥 거기 있어서 놓지 못하고 있는 건 아닌지,
조금만 솔직하게 생각해보세요.
당신의 미니멀라이프는, 이미 시작된 겁니다.

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