반응형 감정정리14 저녁 10분, 아무 말 없이 앉아 쉬는 시간을 가진다 하루 끝, 아무것도 하지 않는 10분이 삶을 다르게 만든다. 내면을 정리하는 가장 단순한 방법. 오늘 하루는 어땠나요?가끔은 이런 생각이 들죠.“오늘은 대체 뭐 한 거지?”정신없이 하루를 보내고 나면몸은 지쳤는데 마음은 더 복잡합니다.나를 위한 시간이단 1분도 없었던 날.누구에게도 쉬지 못하고혼자 있어도 고요하지 않은 날.그럴 때저는 10분간 아무것도 하지 않기로 했습니다.말도, 휴대폰도, 음악도 없이그냥 가만히 앉아만 있는 겁니다.앉아만 있어도, 마음은 움직인다처음엔 어색했습니다.아무 것도 하지 않으려는데생각은 쉴 새 없이 몰려왔습니다.“지금 이 시간에 설거지라도 해야 하지 않을까?”“하루에 10분은 너무 아깝잖아.”“이럴 바엔 드라마 한 편 보는 게 낫지 않을까?”하지만 멈추지 않으면내 마음도 멈추지.. 2025. 6. 21. 혼자 사는 집, 왜 이렇게 답답했을까 – 1인 가구로 살아보며 시작한 진짜 정리 이야기 이사를 했다.오랜만에 찾은 조용한 공간, 문을 열고 들어섰을 때 나는 이상한 감정을 느꼈다.“이제 진짜 혼자다.” 라는 안도감과 동시에“그런데 왜 이렇게 숨이 막히지?” 하는 생각이 함께 들어왔다.집은 분명 비어 있었다.가구도 많지 않았고, 필요한 것만 가져왔다고 생각했다.그런데 묘하게 답답했다.좁아서 그런 줄 알았다.하지만 시간이 지나며 알게 되었다.공간이 아니라, ‘물건’이 나를 답답하게 만들고 있었다.🧳 혼자 살며 처음 마주한 불편한 감정혼자 사는 삶이 낭만적으로만 느껴졌던 건,정작 혼자가 되어 본 적이 없었기 때문이었던 것 같다.퇴근 후 조용한 집에 들어오면,말을 걸 사람도 없고 불 켤 손도 나 하나뿐이다.그런데 그보다 더 거슬렸던 건쓸데없이 많.. 2025. 6. 20. 이전 1 2 3 다음 반응형
