침대 옆 탁자 치웠더니 잠이 달라졌어요
불면에 시달리던 밤, 침대 옆 탁자 하나 치우면서 달라졌습니다. 정돈된 침실이 주는 깊은 잠의 힘을 느껴보세요. 하루 끝, 어질러진 침대 옆에서혼자 사는 방.편한 건 좋은데, 이상하게 잠이 잘 오지 않았다.뒤척이는 밤마다 휴대폰 충전기, 물컵, 약통, 책, 리모컨… 침대 옆 탁자엔 온갖 것들이 올려져 있었다.잠들기 전까지 손이 닿는 곳에 뭔가가 있다는 게, 처음엔 편했지만어느 날 문득, 그 탁자가 내 머리맡에 쌓여 있는 ‘해야 할 일’ 같다는 생각이 들었다.불면을 부른 건 물건이었을지도 몰라요하루는 무심코 탁자 위 물건들을 모두 치워봤다.그리고 탁자 자체도 아예 방에서 꺼냈다.이왕 하는 김에 침대 옆 바닥도 말끔히 정리하고, 스탠드 조명은 따뜻한 색으로 바꿨다.그날 밤, 신기하게도 잠이 일찍 왔다.자극..
2025. 6. 29.
🛒 몸이 지칠 때, 마트에서 찾는 작은 보약
혼자 사는 중년의 삶, 어느 날엔 몸이 먼저 신호를 보냅니다.그럴 땐 마트 한 바퀴가 마음까지 다독여줍니다.하루 끝, 다시 마트로 향한 발걸음퇴근길, 괜히 집에 들어가기 싫은 날이 있다.씻고, 밥 먹고, 자고…그 반복 속에서 어쩐지 마음이 헛헛한 저녁.누군가는 카페로, 누군가는 술집으로 향하겠지만나는 오늘도 익숙한 마트로 발걸음을 돌린다.장을 보러 간다기보단,지친 나를 위해 뭔가 따뜻한 걸 사고 싶어서.이건 꼭 장바구니에 넣어보세요마트에 들어서면 가장 먼저 닭고기 코너로 향한다.요즘은 ‘닭 한 마리’ 포장도 잘 되어 있어서백숙 한 번 해먹기에 딱 좋다.거기에 빠질 수 없는 재료들.통마늘, 생강, 대파들깨가루 한 봉지표고, 느타리, 새송이 같은 버섯 세트말린 대추 몇 알손질된 고등어나 삼치 한 팩이 조합이..
2025. 6. 27.
